Orientalischer Tanz ...

... Onlinekurs Level I (englisch)

Der folgende Onlinekurs für absolute Anfänger ist von Irina Akulenko.

Die von ihr unten vorgestellten Belly Dance Bewegungen werden neben anderen in meinem Anfänger-Offline-Kurs eingeübt, mit Armbewegungen und Schritten ergänzt, zur Musik kombiniert und getanzt.

Bellydance Level I: Bauchtanzgrundhaltung
Isolation
Bauch/Becken großer Kreis
Baucheinzieher
Hüften Hüftkreis vertikal
Drop
Drop mit Fußkick
Twist
ägyptischer Twist
Knie Pendel/-shimmie
Pendel 2x re/2x li
Brustkorb hoch/runter
seit/seit
vor/zurück
Kreis horizontal
Schultern Pendel/-shimmie
Kreise
Arme Schlangenarme
Armschieben zum Kopf
Hände Kreise
Schritte Nachziehschritt